Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Balikó András edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8 km 53:47 06:43 p/km Normál futás Egyéb 31:43 Edzés	1 Futás 5 km 36:32 07:18 p/km Normál futás	2 Futás 6.01 km 38:43 06:27 p/km Normál futás	3 Túra 2.08 km 24:23 11:43 p/km Séta Túra 0.4 km 04:25 11:03 p/km Séta	4	5	6 Futás 12 km 1:22:32 06:53 p/km Normál futás Túra 0.77 km 10:04 13:04 p/km Séta	40. hét 4 futás 31.01 km 3:31:34 1 egyéb 0:31:43 3 túra 3.25 km 0:38:52
7 Futás 5 km 37:30 07:30 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:03 10:06 p/km Séta	8 Futás 6 km 35:12 05:52 p/km Normál futás	9	10 Futás 12 km 1:26:28 07:12 p/km Normál futás Túra 0.6 km 07:10 11:57 p/km Séta	11 Futás 6 km 45:21 07:34 p/km Normál futás	12 Futás 12 km 1:27:09 07:16 p/km Normál futás Túra 0.6 km 06:14 10:23 p/km Séta Túra 0.7 km 07:52 11:14 p/km Séta	13	41. hét 5 futás 41 km 4:51:40 4 túra 2.4 km 0:26:19
14 Futás 7 km 48:19 06:54 p/km Normál futás	15 Futás 7 km 47:18 06:45 p/km Normál futás	16 Futás 6 km 39:58 06:40 p/km Normál futás	17 Futás 7.01 km 49:42 07:05 p/km Normál futás Futás 10.52 km 1:01:08 05:49 p/km Normál futás	18 Futás 5 km 38:09 07:38 p/km Normál futás	19 Futás 6 km 42:06 07:01 p/km Normál futás	20	42. hét 7 futás 48.53 km 5:26:40
21 Futás 8 km 48:33 06:04 p/km Normál futás	22 Futás 7 km 53:45 07:41 p/km Normál futás	23 Futás 4.5 km 33:59 07:33 p/km Normál futás Futás 7.5 km 1:08:08 09:05 p/km Normál futás Bringázás 2.78 km 12:36 04:32 p/km Normál tekerés Egyéb 40:37 Edzés	24 Túra 0.91 km 13:59 15:22 p/km Séta Futás 12 km 1:05:29 05:27 p/km Normál futás	25 Bringázás 24.04 km 1:19:39 03:19 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.01 km 1:04:21 06:26 p/km Normál futás	27 Futás 12.01 km 1:18:04 06:30 p/km Normál futás Túra 2.15 km 22:31 10:28 p/km Séta Futás 12.01 km 1:08:25 05:42 p/km Normál futás	43. hét 8 futás 73.03 km 8:00:44 2 bringázás 26.82 km 1:32:15 1 egyéb 0:40:37 2 túra 3.06 km 0:36:30
28 Futás 8 km 1:00:59 07:37 p/km Normál futás Túra 1 km 26:16 26:16 p/km Séta	29	30 Futás 7 km 43:05 06:09 p/km Normál futás Futás 8.5 km 51:37 06:04 p/km Normál futás	31 Futás 12 km 1:17:48 06:29 p/km Normál futás Túra 0.51 km 06:45 13:14 p/km Séta	1 Futás 7 km 56:22 08:03 p/km Normál futás Egyéb 10:33 Edzés	2 Futás 7 km 45:22 06:29 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:03 12:06 p/km Séta Futás 10.01 km 1:00:07 06:00 p/km Normál futás	3 Futás 7 km 58:55 08:25 p/km Normál futás	44. hét 8 futás 66.51 km 7:34:15 3 túra 2.01 km 0:39:04 1 egyéb 0:10:33

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	221.07 km	24:50:20	12.01 km	1:27:09
Bringázás	2	26.82 km	1:32:15	24.04 km	1:19:39
Túra	11	10.22 km	2:14:42	2.15 km	0:26:16
Egyéb	1	-	0:40:37	-	0:40:37
Összesen	41	258.11 km	29:17:54	24.04 km	1:27:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	1909.96 km	220:25:21	18 km	2:13:29
Bringázás	51	506.69 km	33:53:13	32.24 km	2:00:25
Túra	132	122.44 km	26:48:35	6 km	1:22:56
Egyéb	21	-	12:11:47	-	1:27:54
Összesen	467	2564.51 km	293:18:56	32.240 km	2:13:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés